de lach in je lijf, de lach in je leven

Van 25-27 augustus en van 28-30 augustus is het Lorelei  vrouwen festival in Zeewolde.

Drie dagen helemaal voor jou, om jezelf op te laden, te genieten,te delen en te ervaren.

Even niets hoeven en alles mogen. En wel volgens de Corona regels: op 1.5 meter afstand met elkaar.....dus dat is de ultieme uitdaging om te verbinden op alle manieren die er maar zijn....behalve fysiek dicht bij elkaar komen.

www.loreleifestival.nl

Ik geef daar een workshop:

 Jezelf beminnen

 Juist in deze tijd komt het er op aan helemaal voor jezelf te gaan en te houden van al je kanten, je fijne en minder fijne.

En jezelf te omhelzen en te beminnen. Voorzichtig, teder, onstuimig, gepassioneerd, sexy. Is dat niet  saai  en moeilijk? Liefde bedrijven met jezelf? 

Daar gaan we mee experimenteren, oefenen, uitwisselen, plezier maken.

Met mogelijke weerstanden zullen we lichtvoetig omgaan en lachen.

Zodat je ( met Loesje ) in de spiegel kunt kijken en zeggen: IK DENK DAT JIJ DE WARE BENT !!

Grootmoeder Marleen Heeman, humorcoach en lachdocent

Marleen Heeman

www.humorcoach.nl

 

Over lachen:

Lachen is een heel fysiek gebeuren. Eigenlijk kan je dat doen, zomaar zonder aanleiding. Voor kinderen is het natuurlijk en vanzelfsprekend, maar volwassenen hebben vaak een zetje nodig, een uitnodiging.

Bevrijdend lachen met elkaar werkt uitermate aanstekelijk. Het verwarmt, verbindt en doet je lichaam stromen.

Als je het niet tegenhoudt gaat lachen vanzelf. Als je lacht ben je volledig in het hier en nu.

Lachen is (uit)ademen, bewegen en wordt ook wel "innerlijk joggen"genoemd.

Een glimlach, een "inner-smile", een schaterlach.....alle soorten lach kunnen heilzaam en helend zijn.

Lachen kan een heerlijke start zijn voor een stil meditatief moment met elkaar.

Lachen heelt: verbonden met jezelf, de ander en het AL.